Получите четкое представление о структуре курса, форматах обучения и инструментах поддержки
Узнаете ключевые симптомы авитаминоза, поймете, как правильно диагностировать дефициты витаминов и подготовиться к анализам. Научитесь различать железодефицит и анемию и поймете, как подобрать схему лечения
- Бонусный модуль "АНЕМИЯ И АЛЛЕРГИЯ У ДЕТЕЙ" узнаете ключевые причины и симптомы анемии и аллергии у детей, и освоите принципы эффективного лечения и питания для восстановления здоровья ребенка
Модуль 2. Влияние ЖКТ на ЖДА
Поймете ключевую роль ЖКТ в усвоении железа и других нутриентов, осознаете взаимосвязь между здоровьем кишечника и анемией, а также узнаете, почему восстановление работы ЖКТ — обязательный первый шаг в лечении дефицитных состояний
- Прямой эфир с гастроэнтерологом - узнаете, как Helicobacter pylori провоцирует железодефицит, нарушая всасывание нутриентов, и получите пошаговый алгоритм диагностики и лечения, чтобы устранить бактерию"
- Бонусный модуль "ХОЛЕСТЕРИН"" на котором узнаете что такое холестерин, как его диагностировать и лечить
Модуль 3. Питание при ЖДА
Узнаете, какие продукты эффективно повышают уровень железа, а какие блокирует и 5 ключевых шагов для составления антианемичного рациона. Освоите принципы и безопасные стратегии похудения
Поймете в чем разница между лекарственными препаратами и БАДами, узнаете, о том, какие виды железа бывают, какие витамины критически важны для усвоения железа и борьбы с ЖДА и научитесь их подбирать
Модуль 4. Витамины и препараты
- Бонусный модуль "Тренировки при анемии"
- Прямой эфир с нутрициологом - узнаете, почему при ЖДА сложно похудеть, при чем тут инсулинорезистентность, как диеты действуют на самом деле и получите советы для похудения при ЖДА
- Прямой эфир с психологом - узнаете, как формируется пищевое поведение человека, какие есть типы пищевого нарушения и что с ними делать, поймете, что такое рпп - расстройство пищевого поведения и как с ним бороться
- Бонусный модуль - "СОН" поймете как нормализовать сон и как анемия влияет на сон и стресс организма
- Прямой эфир с психотерапевтом - узнаете, что такое тревога, научитесь распознавать триггеры тревоги, поймете, как поддержать близких в кризисный момент без вреда для собственного психологического состояния и освоите техники экстренной самопомощи при панических атаках
- Бонусный модуль - "Анемия у беременных" узнаете о причинах и последствиях анемии при беременности, какие препараты железа можно принимать
- Прямой эфир с трихологом - узнаете, как железодефицитная анемия разрушает красоту и получите рекомендации по восстановлению
- Прямой эфир с гинекологом - узнаете, какие гинекологические патологии провоцируют аномальные кровотечения и усугубляют железодефицит, а также получат четкий алгоритм обследования и современных методов лечения, с учетом сохранения репродуктивного здоровья
Модуль 5. Красота и здоровье при ЖДА
Узнаете, как железодефицит влияет на женское здоровье, поймете, как на долгие годы сохранить красоту волос, кожи и ногтей
Волосы перестали выпадать, больше нет усталости. Просыпаюсь утром, полная сил и энергии! Ушло около 2.5 кг
- Прямой эфир с педиатром - узнаете об опасных для детей дефицитах, их причинах и нормах добавок