Оплатила 1 тариф
19 мин назад
покупка №362
мария
Каждый день проживать так,
как хочется вам, а не бороться
с усталостью, выпадением волос
и тусклой кожей. Весна - время перемен. Начните с себя!
как хочется вам, а не бороться
с усталостью, выпадением волос
и тусклой кожей. Весна - время перемен. Начните с себя!
Восстановить силы, улучшить самочувствие и встретить сезон цветущей, сияющей и энергичной!
Сейчас самое время позаботиться о себе!
А что для вас весна?
Время обновления, энергии и любви к себе? Или усталость, выпадение волос и недовольство отражением в зеркале?
Обновленный ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК
Практические задания
в каждом модуле
в каждом модуле
10+ Прямых эфиров
Словарь
«С МЕДИЦИНСКОГО НА РУССКИЙ»
«С МЕДИЦИНСКОГО НА РУССКИЙ»
Давайте вместе преобразим
25+ Уроков
4 челленджа (психология (состояние), питание, физактивность, уход
за собой)
за собой)
Этот курс для тех женщин, кто:
Постоянно ходит по кругу врачей
Чувствует себя уставшей даже после сна
Из-за постоянной усталости забыли, что такое встреча с подругами
Не может погулять с семьей даже на пару часов
Часто срывается на своего ребенка
Больше не может видеть полную раковину волос после расчесывания
Чувствует себя плохо
при хороших анализах
при хороших анализах
Постоянная сухая кожа которой не помогает уход
Давно находишься с дефецитом железа который не получается восстановить
Когда ты в последний раз чувствовала себя красивой?
Бледность кожи
Пониженная работоспособность
Пониженные показатели гемоглобина
Выпадение и ломкость волос
Нарушение работы ЖКТ
Депрессивность
Получите здоровые волосы,
сияющую кожу и формулу бесконечной энергии Олега Абакумова
сияющую кожу и формулу бесконечной энергии Олега Абакумова
Ухудшение памяти
Утомляемость, бессонница, выпадение волос, хрупкость ногтей во время беременности и грудного вскрамливания
Раздражительность
Перенесенные вирусные заболевания COVID-19, Грипп
если вам знакомо:
8 недель работы над собой, после которой вы почувствуете прилив энергии и расцветёте этой весной!
Разберётесь, почему вам не хватает витаминов и как это отражается на самочувствии
Узнаете, какие анализы реально помогут понять, в чём проблема (и не потратите деньги впустую)
Поймёте, как устроен курс и как выжать из него максимум пользы
Разберётесь, как стресс незаметно разрушает организм, и научитесь его контролировать
Освоите простые, но эффективные техники: медитации, дыхание, релаксацию — всё, что помогает держать себя в балансе
Поймёте, почему к вечеру вас «выключает» и как распределять энергию в течение дня
Разберётесь, как биологические часы влияют на самочувствие и как их настроить под себя
Получите чёткие рекомендации, как управлять активностью и временем, чтобы не выгорать
Улучшите сон и начнёте просыпаться бодрыми (а не с желанием убить будильник)
Вводный модуль
программа курса
Результат
- Сдадите анализы, получите назначения от врачей и сделаете первые шаги к восстановлению здоровья
- Выполните практику на хороший сон
- Пройдете челлендж по методам управления эмоциональной устойчивостью
- Научитесь медитировать, правильно дышать и эффективно расслабляться
Разберётесь, что такое железодефицит, почему из-за него нет сил и как он сказывается на здоровье
Узнаете, куда исчезает железо и что с этим делать
Получите простые и понятные рекомендации, как вернуть и поддерживать нормальный уровень железа
Модуль 1. Введение в железодефицитную анемию
Результат
- Научитесь правильно читать результаты анализов
- Составите план восстановления железа
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ №1
"Худеем к лету"
- Поймёте, как тренировки влияют на организм и самочувствие при анемии
- Узнаете, какие виды активности подходят вам и не усугубят состояние
- Разберётесь в кардио, силовых, 3D-фитнесе и пилатесе, чтобы выбрать своё
результат
- Улучшите осанку, укрепите тазовое дно и повысите гибкость без походов в зал
- Составите личный план тренировок, учитывая своё состояние и уровень энергии
- Освоите простые, но эффективные упражнения, которые можно делать дома и которые доставляют вам удовольствие
Разберётесь, чем лекарства отличаются от БАДов и что действительно нужно при ЖДА
Получите список витаминов с точными дозировками и правилами приёма
Узнаете, что мешает усвоению железа и как этого избежать
Модуль 2. Прием препаратов и витаминов
Результат
- Научитесь читать этикетки и грамотно подбирать препараты по составу
- Научитесь правильно сочетать витамины для их лучшего усвоения
- Научитесь контролировать дозировку, чтобы получить пользу без побочек
- Вам подберут БАДы, которые помогут восстановить дефициты в организме
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ №2
"Дети"
- Узнаете, как анемия влияет на здоровье матери и развитие плода
- Получите список безопасных препаратов железа для беременных
- Разберётесь, что влияет на усвоение железа из пищи
- Поймёте, откуда берётся аллергия у детей и как с ней справляться
- Получите практические рекомендации для нормализации состояния здоровья в период беременности
результат
- Научитесь восстанавливать себя в период беременности и родов
- Научитесь распознавать проявления анемии у детей и поймёте её причины
- Научитесь распознавать и лечить аллергию у детей
Получите список продуктов и питательных веществ, необходимых при анемии
Разберётесь, какие продукты и вещества снижают усвоение железа
Изучите принципы здорового похудения и три системы питания для достижения целей
Узнаете нормы витаминов и минералов в организме
Модуль 3. Питание
Результат
- Научитесь выбирать продукты для восполнения дефицитов
- Научитесь распознавать симптомы дефицитов
- Пройдете 5 шагов для создания сбалансированного рациона при анемии
- Научитесь составлять план вкусного и полезного питания
- Соберете продуктовую корзину и составите меню из блюд, богатых железом, на 7 дней
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ №3
"Заболевания ЖКТ"
- Узнаете, как работа ЖКТ влияет на усвоение витаминов и минералов
- Изучите методы лечения анемии, связанной с заболеваниями ЖКТ, и как правильно принимать препараты при гастрите и воспалениях кишечника
- Разберётесь в формах железа (таблетки, сиропы, инъекции)
- Узнаете, какие органы отвечают за детоксикацию организма и как эффективно её проводить
- Поймёте, какую роль микробиом играет в организме и как его улучшить
- Узнаете о синдроме избыточного бактериального роста (СИБР) и как его избежать
результат
- Составите сбалансированное меню для восстановления ЖКТ и улучшения микробиома
- Научитесь выбирать самые эффективные формы железа для вашего организма
- Научитесь правильно вводить инъекции железа и избавитесь от побочных эффектов
- Улучшите пищеварение: избавитесь от проблем с желудком и наладите усвоение питательных веществ
Поймете, как организм работает ночью и какие процессы происходят во время сна
Узнаете, как анемия влияет на сон и какие биодобавки помогут его улучшить
Модуль 4. Сон
Результат
- Научитесь вставать вовремя без откладываний будильника
- Начнете засыпать легко и без стресса, и просыпаться отдохнувшей
- Наладите режим сна
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ №4
"Красота: Кожа, волосы, ногти"
- Узнаете, почему дефицит железа приводит к проблемам с волосами, кожей и ногтями
- Поймете, как железодефицит влияет на физическое, психоэмоциональное и репродуктивное здоровье
- Узнаете, какие группы женщин наиболее подвержены риску дефицита железа
результат
- Подберете косметику, которая поможет укрепить волосы, улучшить состояние кожи и сделать ногти крепче
- Подберете процедуры для ухода и омоложения
Итоговый модуль
Результат
- Приведете все полученные знания в понятную систему
- Составите персональный план по питанию, физической активности и уходу за собой для поддержания здоровья на долгие годы
моя команда будет отслеживать ваше физическое
и психологическое состояние!
и психологическое состояние!
путь ученика на курсе
Сдаете анализы и получаете рекомендации от терапевта и нутрициолога для восстановления дефицитов
Выполняете практические задания в каждом модуле для закрепления результата
Повышаете свой уровнь железа и радуетесь каждому дню без чувства усталости, слабости и безнадежности
Участвуете в разборах на прямых эфирах от профильных экспертов
Участвуете в челленджах по питанию, физической активности и уходу за собой
Смотрите видеоуроки на платформе в удобное время и в удобном месте
Ежедневно ведете трекер привычек для «создания» (не могу тут слово подходящее подобрать) регулярных привычек
участники до/после
Налаживают новое питание и режим дня без срывов
Влюбляются в спорт, даже если раньше годы не могли дойти до зала
Высыпаются! И даже в 7 утра чувствуют себя отдохнувшими, все успевают и выделяют время на себя
Появляются силы и энергия на детей и мужа
Избавляются от перхоти и выпадения волос, укрепляют ногти
Худеют от 2 до 6 кг за 4 недели
Участницы меняются внешне
И это дает гигантский толчок к внутренним изменениям и состоянию
Появляется энергия, нравится свое отражение в зеркале, чувствуют себя увереннее, улучшаются отношения с мужчиной и детьми, ведь больше не хочется срываться на них
Живые разборы от Олега
05
06
Группа поддержки
Доступ к урокам на 3 месяца
07
08
Бонусный модуль на тему “Анемия при беременности, при кормлении и анемия у детей”
Живые эфиры от психолога, гинеколога, трихолога
04
03
Кураторы практикующие врачи
Удобная платформа
02
01
Записанные уроки
Мой подарок при покупке книга:
“ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ЖЕНЩИНА”
формат курса
результаты учеников
Про меня сняли фильм “Сторис из красной зоны”
Автор 2-ух медицинских книг-бестселлеров
С детства болел астмой
(решил ей отомстить и стал пульмонологом)
(решил ей отомстить и стал пульмонологом)
Родился в семье с 10 детьми
(когда у каждого будут внуки - мы захватим мир)
(когда у каждого будут внуки - мы захватим мир)
Вхожу в ТОП-20 терапевтов России со статусом “Московский врач
Вхожу в ТОП-медицинских блогеров России
3 года провел в красной ковидной зоне и спас сотни жизней
олег абакумов
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
У вас улучшится настроение, вы составите вкусный и полезный рацион, полюбите спорт, разберетесь в эффективных препаратах.
Осень — самое опасное время, когда температура скачет, а дефициты появляются только так.
Присоединиться к курсу и инвестировать 8 недель в свое здоровье и состояние.
Что выберете? Сиять красотой или ходить потерянным зомби?
Вариант №2
Дочитать сайт и закрыть его
Забить на качество жизни, красивые волосы и ногти. И дальше мечтать целыми днями только о кровати. Пропускать важные моменты с близкими, потому что нет сил и вечно срываетесь на них.
Грустно смотреть на себя в зеркало: синяки, отеки, целлюлит…
Ну, зато сериальчик очередной в этот вечер посмотрите))
Вариант №1
есть 2 варианта
Подняла гемоглобин со 119 до 132 всего за месяц! Волосы сильно выпадали 1.5 года, сейчас не выпадают совсем. Общее состояние намного улучшилось. Получила огромный багаж знаний и важных консультаций
рассрочка
Рассрочка оформляется без процентов, то есть вы не переплачиваете – все проценты банку я плачу сам
Для оформления рассрочки нажмите на кнопку “Оформить рассрочку” под выбранным тарифом
Выберите срок и заполните заявку от банка
Ожидайте смс-подтверждение от банка
Часто задаваемые вопросы
Чтобы поставить диагноз и выписать лечение для восполнения дефицитов, врачу достаточно увидеть анализы и анамнез. Фото рациона и изменений вы сможете присылать в чат.
Это не нужно! Вести вас и давать обратную связь будут врач и приглашенные эксперты.
Если у вас выпадают волосы, сухая кожа, слабость, а еще менструация и вы никогда не пили железо — это маловероятно. Но если случится так, что анализы будут в норме, мы без вопросов вернем деньги.
Курс подходит всем. Методы лечения ЖДА подстраиваются под любую проблему со здоровьем, даже если вы мучаетесь с ЖКТ, при котором железо плохо усваивается.
Восстановление железа с многими заболеванием мы рассматриваем прямо в уроках + врачи всегда учитывают особенности организма перед назначениями.
Никаких радикальных решений, которые могут навредить вашему здоровью, на “Стоп Дефиците” нет.
Восстановление железа с многими заболеванием мы рассматриваем прямо в уроках + врачи всегда учитывают особенности организма перед назначениями.
Никаких радикальных решений, которые могут навредить вашему здоровью, на “Стоп Дефиците” нет.
В поликлинике и даже частных больницах врачи лечат множество болезней и часто не думают о железе. Я говорю это из личной практики. Каждая моя вторая пациентка ходит с низким ферритином несколько лет, и никто из коллег не замечал этого! Потому что в нашей медицине упор идет на “вылечить”, а не “предотвратить”.
На “Стоп Дефиците” мы делаем упор на восстановление дефицитов и точечно работаем с этой проблемой.
Что вам важнее — сэкономить 5000 рублей в моменте, но остаться в ужасном состоянии, стесняться себя и в итоге потратить еще больше денег? Или однажды инвестировать в свое здоровье — вернуть энергию и красоту навсегда?
На “Стоп Дефиците” мы делаем упор на восстановление дефицитов и точечно работаем с этой проблемой.
Что вам важнее — сэкономить 5000 рублей в моменте, но остаться в ужасном состоянии, стесняться себя и в итоге потратить еще больше денег? Или однажды инвестировать в свое здоровье — вернуть энергию и красоту навсегда?
Абакумов Олег
ИП Абакумов Олег Александрович
ИНН 366518986100
info@doc-abakumoff.ru
+7 (900) 188-50-01
125504, РОССИЯ, Г МОСКВА, ПРОЕЗД ИЛЬМЕНСКИЙ, Д 14, КОРП 3, КВ 663
ИП Абакумов Олег Александрович
ИНН 366518986100
info@doc-abakumoff.ru
+7 (900) 188-50-01
125504, РОССИЯ, Г МОСКВА, ПРОЕЗД ИЛЬМЕНСКИЙ, Д 14, КОРП 3, КВ 663
